Ga direct naar de hoofdinhoud van deze pagina.

Mental coaching

Dagelijks krijgen wij te maken met kleine en grote uitdagingen. Dat kan veel van je vragen. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen hoe je met deze dagelijkse uitdagingen, stress en/of tegenslag omgaat. Je ‘veert’ als het ware terug.

Wanneer heb je een hoge veerkracht?
Je laat de moed minder snel zakken. Je gaat maar door, hoe dan ook. Je komt er vaker sterker uit. ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ is jouw motto.

Wanneer heb je een lage veerkracht?
Stress stapelt zich op. Elke uitdaging zie je als een zware berg waar je tegen op kijkt. Spanning stijgt als je al weet dat er eventueel een zware uitdaging zit aan te komen.

Veerkracht is niet ‘statisch’.
Het verschilt van moment tot moment. Bij een hoge veerkracht wil dat niet zeggen dat je onkwetsbaar bent en bij een lage veerkracht wil dat niet zeggen dat er niets aan te doen is. 

V = Verandering
E = Energie
E = Emotie
R = Regelmaat
K = Kunnen
R = Rust
A = Acceptatie
C = Concentratie
H = Helen
T = Trots

Veerkracht kun je trainen, net zoals je een spier traint. Tijdens de mental coaching sessies werken wij samen aan die veerkracht.

Persoonlijke aanpak
Mental coaching is geen vooraf omkaderd traject, maar juist een heel persoonlijk traject dat we samen aangaan. Tijdens de sessies geef jij aan waar je aan wil werken en op basis van jouw behoeften en wensen wordt het traject ingevuld.

Deze persoonlijke benadering maakt dat Mental coaching heel effectief helpt.

Klaar om in actie te komen?

Heb je interesse in persoonlijke coaching? Je kunt kiezen uit 3 verschillende opties:

Pakket I
3 sessies
Kosten: € 285,-

Pakket II
6 sessies
Kosten € 540,-

Pakket III
10 sessies
Kosten: € 850,-

Praktische info:

  • Alle prijzen zijn incl. 21% BTW.
  • Coaching kan via Skype en in mijn praktijk.
  • Vooraf is er eerst een intake gesprek van ongeveer 20-30 minuten. Dit is gratis, dat krijg je van mij.
  • De coaching gaat altijd op afspraak. 

Is je interesse gewekt? Weet je wat je wilt?
Vul dan het formulier in om een coach pakket aan te vragen.
 
Heb je meer informatie nodig? Vraag dan een vrijblijvende inzicht sessie aan.

 

*Jouw gegevens
Met het verzenden van dit formulier stem je ermee in dat wij jou gegevens verwerken en gebruiken om jouw vraag te beantwoorden en contact met jou op te nemen. Meer informatie over hoe wij persoonsgegevens gebruiken en beschermen kunt u nalezen in onze privacyverklaring.

Coachingsessie boeken

* = verplicht